Померање сата у октобру 2025. поново нас враћа на зимско рачунање времена… Ове недеље, у ноћи између суботе 25. и недеље 26. октобра, Србија прелази на зимско рачунање времена. У тачно 3:00 часа ујутру, казаљке се враћају један сат уназад, на 2:00, што значи да ћемо добити додатни сат сна.
Ова промена означава крај летњег времена и повратак на стандардно време (CET), које ће важити све до последње недеље марта наредне године. Иако се годинама расправља о укидању ове праксе, она ће остати на снази бар до 2026. године.
📜 Зашто се сат уопште помера?
Идеја о померању сата потиче из времена Првог светског рата, када су Немачка и Аустроугарска прве увеле ову праксу ради уштеде енергије. У Србији је стандардизована 1983. године, а данас се примењује у складу са директивама Европске уније.
Иако модерна технологија чини енергетске уштеде мање приметним, сат се и даље помера ради усклађивања са европским стандардима у саобраћају, комуникацијама и пословању.
😴 Како се прилагодити преласку?
Померање сата може утицати на ритам спавања, концентрацију и расположење. Ево неколико савета како да се лакше прилагодите:
- Почните да мењате време одласка на спавање неколико дана раније
- Избегавајте кофеин и обилне оброке пред спавање
- Проведите више времена на дневном светлу, нарочито ујутру
- Одржавајте стабилну рутину буђења и одласка на спавање
🌍 А шта ради остатак света?
Многе земље су већ укинуле ову праксу – Русија је прешла на стално зимско време, Турска на стално летње, а земље попут Кине, Индије и Јапана не померају сатове уопште.
Док се чека коначна одлука Европске уније, грађани Србије ће и даље два пута годишње подешавати сатове – и овог пута, барем, у корист додатног сна.
Шљукић Саша
